智能手环是怎么检测我们的睡眠的？

智能手环是通过「体动记录仪」来实现的。浅睡眠时，人体会产生一定的轻微运动，智能手环此时监测到的体动大多会判断佩戴者是浅睡眠状态；而深度睡眠的时候人的肌肉会松弛，肢体也不会产生较大的运动，甚至不会动，此时睡眠手环记录到的体动较少，就认为是深睡眠。