棕色噪音比白噪音更「优质」？

棕色噪音能分散注意力，将人们从无尽的疲惫、烦恼中解脱出来，从而放松身体，有助于提高睡眠质量。

棕色噪音具有听觉掩蔽的作用，不仅可以将环境噪音减弱，还能屏蔽那些突然变化的干扰音，从而达到助眠和减少觉醒的效果。

低频棕色噪音有助于延长睡眠觉醒期，增加小觉的质量。