久坐真会致死？！

据世卫组织，久坐是生活方式中「四大致死因」素之一，全球每年近 200 万人的死亡与久坐有关。每天坐超 4 小时的人与少于 2 小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加 80%。

久坐 10 大危害：

① 久坐伤脑：致老年痴呆
② 久坐伤心：心脏机能衰退
③ 久坐伤血管：动脉硬化
④ 久坐伤神：头晕眼花
⑤ 久坐伤骨：颈肩腰背痛
⑥ 久坐伤肺：影响心肺供血
⑦ 久坐伤胰脏：糖尿病
⑧ 久坐伤胃：食欲不振
⑨ 久坐伤肠：结肠癌
⑩ 久坐伤命：肺栓塞