越胖的人越难减肥？

发表于《当代生物学》上的一篇论文，提出了一个关键的概念——能量补偿，它或许是导致减肥困难的重要因素之一。

简单来说，「能量补偿」是指人体在进行体力活动后，为了保护自己不消耗过多能量，自然调节能量消耗的一种机制。

能量补偿主要和 BMI 有关，同性别和年龄几乎无关。BMI 较高的人，在相同运动量下能量补偿更多，​因此越胖的人能，量转化率越低，越难减肥。