「睡眠恐惧症」是种什么病？

睡眠恐惧症是一种心理障碍，表现为对睡眠的强烈恐惧和焦虑，患者害怕入睡，担心失去控制或遭遇不测，如噩梦或夜惊。

这会导致入睡困难、频繁醒来或早醒，影响日常生活和健康。

治疗通常包括认知行为疗法、放松训练和药物，以缓解焦虑并改善睡眠质量。