抬头「朝上看」能消除焦虑感？

这是一个心理学上被证实有效的消除焦虑感。当你突然回想起某些不堪的回忆，或是被各种复杂的感情扰乱心神的时候，最有效的办法据说是「朝上看」。

这是因为人类笔直地朝上看的时候，大脑无法有效地处理信息。

有人尝试过，郁闷焦虑时「看天花板」，心中的郁结都消失了，真的很有用。