有这 6 个特点
说明你的身体比一般人更牛逼！

平时爱焦虑的家人
总觉得自己身上这里太粗那里太壮
对着镜子痛哭流涕不愿接受的

其实根本不用焦虑啊！
如果你有以下 6 个特点
反而代表身体比一般人更牛逼！

今天就给你们讲一讲！

01. 小腿粗
说明你的心脏不会太差！

觉得自己小腿粗的家人们
现在捏捏自己的小腿肚

如果你捏到了硬硬的肌肉
别焦虑！
这可是好事！

日常生活中
我们站立、走路、跑步、下蹲
这些动作都离不开
小腿三头肌的收缩
也就是刚才捏一捏的「小腿肚」

每当小腿肌肉收缩时
腿部静脉中的静脉瓣膜就会打开
血液「被迫」向上流回心脏


所以如果你拥有强壮的小腿肌肉
就相当于在身体下边加了一个「泵」
可以更有效地促进血液循环
有助于心脏的健康


而且小腿肌肉还可以
保持平衡、支撑身体重量
增加能量消耗、保护关节等等


相反
如果你的小腿特别特别细
建议可以努力强化一下
你的腿部肌肉~


02. 长得黑
说明你离皮肤癌更远！

大家可以把紫外线想象成攻击方
把让人变黑的黑色素想象成防御方

我们暴晒后会变黑
是因为紫外线「攻击」皮肤时
刺激了黑色素细胞分泌黑色素


黑色素马不停蹄地赶到表皮前线
吸收紫外线
防止紫外线进一步损害
更深层的机体组织


如果没有黑色素保护我们的皮肤
在阳光下
皮肤会很容易受到紫外线的伤害
甚至发生癌变



（2016 - 2020 年美国癌症
流行病学统计10万皮肤癌患者）

所以虽然黑色素让你看起来变黑了
但是成功地让你离皮肤癌更远了！

03. H 腰
说明你的脊柱被保护的更好！

有的人明明付出了很多努力瘦腰
腰却越练越粗
与小蛮腰渐行渐远……


别急！
其实 H 腰也是一件好事！

你的腰越练越粗
并不是因为你练得还不够
而是因为腰两侧腹外斜肌比较发达
核心肌群强大
导致你的腰胯部宽度比较接近
才形成了 H 腰


H 腰在预防运动损伤方面
具有非常显著的优势

强壮的腰肌可以有效
分散日常跳跃、跑步的冲击力
保护骨骼和内脏不受损伤
从而降低腰椎间盘突出
肌劳损等风险


H 腰有着「黄金腰带」
如此强大的名字
是谁一个劲地嫌弃它！

就连「世界满级人类」
都要靠日复一日的特定训练
来得到这条珍贵的「黄金腰带」

100 米跨栏运动员
吴艳妮就是典型的 H 腰
正是因为拥有了强悍的核心肌群
能让她把全身的劲往一处使
才会跑得更快、爆发力更强


既能保护骨骼和内脏
还能让你拥有超强爆发力
谁还敢嘲笑你
辛辛苦苦练出来的 H 腰
练就完事儿了！


04. 个子矮
说明你会更长寿！

小个子能更长寿
主要是因为远离了各种「大病」

在《柳叶刀》上发表的
英国「百万女性研究项目」显示

身高与相对患癌风险
趋近于一条直线
女性的身高每增加 10cm
患癌风险会跟着增加 11%~18%


与身高成正比的患癌风险包括：
结直肠癌、乳腺癌、肾癌、
前列腺癌、黑色素瘤、白血病等等

这或许跟个子小有一些
得天独厚的生物学机制优势有关

举个栗子
个子小的人
心脏离各个器官都比高个子更近
输送血液和养分也会更加快速
这心脏泵血效率嘎嘎高


除了大病更少
小个子还更不容易腰痛、
摔跤、髋部骨折

我看从今以后
还有谁敢嘲笑小个子！！
小个子就是坠吊的！


05. 脚踝粗
说明你的脚踝被保护的更好！

我们会发现
脚脖子是一个很独立的部位
无论身体其他部分是胖还是瘦
都影响不到它

尤其是有些人明明只有 90 斤
只要露出胖胖的脚踝立胖 20 斤


别急，这也不是坏事！
虽然脚踝不起眼

但它是脚部血液流动的重要关口
如果脚踝处的血液循环不通畅了
甚至会影响到全身的血液流通


而且脚踝处还分布着许多重要的组织
比如淋巴管和神经
所以 每次崴脚都会痛得大喊一声「卧槽」！
脚踝非常的重要


但是脚踝处的脂肪层往往都很薄
所以如果你的脚踝恰好比较粗
就等于比普通人多了一层脂肪保护！
让脆弱的脚踝直接充满安全感

06. 牙齿黄
说明你的牙釉质更健康！

正常情况下
牙齿暴露在口腔中的部分
由外向内分为三层：
牙釉质、牙本质、牙髓

健康的牙釉质是半透明的
牙本质本身是不透明的淡黄色


所以牙齿的颜色其实就是
透过牙釉质显现出的牙本质颜色
导致牙齿颜色看起来会有些发黄

如果刷完牙后牙齿透露着一定的黄色
说明你的牙釉质发育的要比别人好
更加坚固
这是健康的证明


但如果是严重发黄、发黑
牙齿的颜色发生了明显的改变
比如被果汁、饮料
茶垢、烟渍等等物质吸附

那是俗称的牙齿变色
咱就擦不了牙釉质健康的这个边了


好了
以上就是 6 个牛逼的身体特征
看完这期有没有缓解你的焦虑呢？

相信优秀的家人们
起码能在 6 个里占 3 个吧

- END -

» 更多　身体冷知识