动不动就出汗 vs. 很少出汗的人：哪个更健康？
热起来了热起来了
朋友们！
这两天在宿舍里
大家都叫苦连天
对一个男生来说
「虚」这个评价
足以摧毁他的自信
以及一些其他美好的品质
趁他们俩恼羞成怒
扭打在一起的这个当口
我们来解释一下
这个问题
动不动出汗和很少出汗
到底哪种更健康
先给你们简单说说
✔ 出汗这回事
其实我们人体自带空调
热了冷了都能调节
遥控器就是下丘脑
感觉周围冷了
下丘脑按一下「产热模式」
人体的棕色脂肪开始产热
骨骼肌颤栗、收缩血管
最大程度保证人体温度
要是感觉周围热了
下丘脑就会开启「制冷模式」
指挥汗腺拼命分泌汗水
蒸发散热
这是个庞大的组织
每个人身上有 300w-500w 汗腺
几乎遍布全身
小汗腺分泌水和电解质
大汗腺分泌的汗水中
则多了蛋白质、糖类、脂质等成分
容易产生「独特的气味」
像腋窝这些地方分布的
就是大汗腺
说到这里
可能就有人疑惑了
有的人
天生汗腺少或者不发达
的确不怎么出汗
属于天生体质问题
不用担心出汗少
会把毒素憋在体内
因为「出汗排毒」
它本身就很扯
就算
能排出一点点代谢废物
和肝脏、肾脏、胃肠道的排泄
比起来也就是九牛一毛不如厕所拉泡屎
要是真的害怕自己
毒素沉积、毒发身亡
不如先赶快去找个对象
不过！
如果你操场狂奔五圈
桑拿房里打了一宿扑克
✔ 依然「滴汗不漏」
那就得考虑有没有可能是
汗腺被堵住了
比如患了鱼鳞病、皮肤萎缩等等
或者是甲减
就是甲状腺激素分泌太少
身体不产热
还真没关系！
出汗多大部分时候
都只和汗腺数量有关
说白了就是基因和体质问题
决定了你常常满身大汗
或者交感神经太容易兴奋
也会促进排汗
一紧张、焦虑就冒汗
也不是什么大问题
不过要是你没怎么动
也不怎么热
还是猛出汗
别人是水做的人
你是汗做的
那身体可能
真的有点毛病
比如患了甲亢
甲状腺激素分泌过多
身体产热增加
大量出汗
或者低血糖
血糖低时交感神经兴奋
会调节汗腺大量排汗
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