戒色后，身体发生变化的全过程曝光！(图)
事后一根烟
赛过活神仙
贤者模式下他竟百感交集
他已经记不清
上次不看「小电影」是什么时候了
自从开始毫无节制的「看片」
他就变得浮躁不安
注意力时常无法集中
甚至对周围的女生也失去了兴趣
色字头上一把刀
使他再也无法坚挺
根据 2021 年的一项研究
ED 与色情观看量显著相关
超过 20% 的网络色情用户
有一定程度的 ED
很小就开始「看片」的用户
ED 比例甚至可达 58%
为了重振雄风
他决定开始戒色
第 1 天
他信心满满自我感觉良好
对戒色成功势在必得
殊不知这只是
开始戒色的新鲜感罢了
没过多久心中的「小恶魔」
便勾出无数「老师」
诱惑他就范
第 2-3 天
他开始出现焦虑易怒
无法入睡等戒断症状
是的
色情内容会使人上瘾
甚至还能改变大脑结构
根据 2017 年发表的一项研究
对色情网站成瘾的人
大脑的腹侧纹状体会发生物理变化
腹侧纹状体
主要负责在决策过程中权衡利弊
其灰质以及与额叶神经连接的减少
使人的意志力减弱
倾向于选择短暂麻木的快感
这种改变潜移默化、防不胜防
研究显示
网络色情最容易让人上瘾
其次才是网络游戏
第 4-7 天
他如同落入地狱
脑中的恶魔不断渴望着
色情产生的多巴胺刺激
对搞颜色的渴望犹如百爪挠心
周遭的一切似乎
都失去了原本的吸引力
长时间看色情内容
会使得多巴胺对大脑产生超常刺激
让人觉得看色情片
比真正的性行为更爽
很多人因此失去
对现实中异性的渴望
而沉沦于「小电影」的刺激
最终成为一个被阉割的个体
大多数人会在此时忍无可忍
重新投入色情片的怀抱
据统计超过 80% 的男性
都无法忍受戒色的痛苦最终失败
但他，仍然在努力坚持
第 14-17 天
欲望的浪潮逐渐褪去
这里是地域与人间的分水岭
他浑浑噩噩游荡其中
一方面当他不去想「搞颜色」时
他似乎可以延迟满足
更专注完成工作而不分心
但如果接收到擦边球的信息
还是会使他想起「小电影」
心理虽然像过山车一样起伏
但理智已经可以
压制心中的欲望
第 30 天
终于幻象被破除
他感觉如获新生
发现一切都是虚妄
现在的他
注意力更加集中
想法也愈发清晰了
他对原本不感兴趣的事情
重新提起了兴趣
每天早上也变得更有精神了
他开始反思
当初为何会陷入色情的泥沼
研究表明
无聊、压力、焦虑等负面情绪
会导致更多的色情内容消费
但观看这些内容
并不能解决真正的问题
反而可能造成更严重的沉沦
第 90 天
所幸色情内容对大脑的改变
并非永久
大约只要 90 天
大脑灰质就会逐渐恢复到
原先的水平
不过对他来说这仅仅是个开始
荒废的学业、工作、感情
依然等待着他去重建
「小电影」对生理和心理的影响
实实在在存在着
如果不对心中的野兽进行控制
任由欲望牵着我们的鼻子
最终的结果
是任何人都不想面对的
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