大半夜突然脚趾疼，是被鬼咬了吗？
你们有没有经历过
晚上脚趾像被什么东西咬了一样
疼到炸裂
难道是被鬼咬的吗？
鬼不怕嘴里得脚气吗？
当然不是！
作为一个科普博主
怎么可能将封建迷信呢？
这肯定是有科学角度的解释的
1. 到底是谁在咬他的脚趾？
这种疼痛感
通常会出现在后半夜
连续几个小时甚至好几天
都感觉有人在啃咬你的脚趾
并且三天两头来一回
还总喜欢在半夜开始咬
甚至光咬脚趾还不过瘾
还会咬膝盖或其他骨关节
疼痛感越来越强
从像被咬到像被电锯据
而这种现象的真实面目其实是
——痛风
痛风究竟有多痛？
痛疯了的痛
古人称之为「白虎历节」
就像 100 只老虎咬住了你的关节
疼到想截肢
第一次发病通常是在脚趾关节
发作时间多数为后半夜
所以你们晚上要是突然脚趾疼
一定要警惕一点
2. 痛风是「老年病」吗？
在很多人的认知中
痛风是老年人才会得的病
但这种说法在当下需要更新了
以最近的数据来看
中国人患痛风的人数约为 1.77 亿
35 岁以下人群占了 62%
可见，痛风是一种逐渐年轻化的疾病
也是一种常见疾病
大家应当提高对它的警惕
3. 痛风是「富贵病」吗？
以前确实只有帝王将相才会得这种病
因为这种病和饮食有很大的关系
穷人吃的少、吃的简单很少会痛风
但如今随着大家生活水平的提高
吃的东西越来越好
痛风也不再「嫌贫爱富」
只要你天天大鱼大肉
再吃吃海鲜不爱锻炼
痛风很快就会找上门
痛风到底是怎么来的？
痛风的直接诱因是
尿酸过高
而尿酸之所以会高
是因为你的饮食偏好高嘌呤的食物
尿酸是嘌呤的终产物
而嘌呤含量高的食物有：
鱼类、螃蟹、龙虾、贝壳
动物内脏、肉馅等
这些东西简称为「痛风套餐」
说到痛风套餐
为什么有的人天天吃都不会痛
而有的人只是断断续续的吃
却能引起痛风发作呢？
4. 为啥有的人跟你一样大吃大喝，但就不得痛风？
这就要说到
「人与人之间先天的参差」
——基因不同
痛风这个玩意儿
听起来像后天的关节病
但实际上也会受到基因的影响
如果你家族中有直系亲属
患有痛风
那么你大概率是易痛风体质
前面说了痛风是因为尿酸高
你的基因会影响你身体内
尿酸的合成
有的人即使尿酸高
也不会痛风发作
但有的人就很容易发作
所以，大家一定要注意预防
特别是广东地区的同学们
广东是中国最容易得痛风的省份
痛风套餐还是要少吃啊
此外，要告诉女同学们一个好消息
相比于男性而言
女性患痛风的几率更低
这是因为雌性激素能促进尿酸分解
但是！更年期后
女性雌性激素水平大幅下降
这个时候就很容易诱发痛风
所以并不是女性不会得痛风
5. 尿酸也是有好处的
如果有女同学检查出尿酸高
也不用过分焦虑
只需要在医生的指导下
科学控制即可
尿酸稍微高一点点
对于女生来说
甚至还有一定的好处
那就是——更年轻聪明
如果你的尿酸偏高
你会发现你可能会比同龄人更年轻
这是因为尿酸是一种重要的
天然抗氧化剂
可以中和自由基
同时这种抗氧化作用
还能降低帕金森、阿尔兹海默病等
神经系统疾病的患病风险
因此，在痛风治疗的过程中
绝不能将尿酸降得过低
「适则有利，过则有弊」
讲究平衡，才是人生
对了，如果身边有痛风患者
千万别让他半夜一个人上厕所
否则很可能……
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