为啥做梦从来不会梦到手机？
梦到了也不能用？
各位爱做梦的同学
仔细回想一下，有没有发现
这是一个网友提出的疑问
很多人表示确有其事
还有人表示，能梦到手机但玩不了
这就勾起了我的好奇心
必须研究一下！
目前关于这块的研究几乎没有
我海量查询资料后
发现可能是下面这些原因
01
你的大脑想偷个懒！
你有所不知
大脑是身体里的「大胃王」
消耗着全身 20%-60% 的能量
科学家还推测过
如果神经元传导速度增加 10 倍
大脑的耗能甚至能赶超
百米冲刺运动员飞奔的双腿
在晚上睡觉的时候
大脑也会想着节约一下能量
尽量把梦造得
但「玩手机」这个行为，其实很复杂
因为大脑要构造出手机里的各种内容
所以大脑要么干脆让你不梦到玩手机
要梦到的话，手机也就只是一个摆设
你发现在梦里根本玩不了它
02
你的大脑
不太擅长让你梦里玩手机！
做梦就像一个「拍剧本」的过程
大脑会先挑出素材
再把这些素材「魔改」一下，制作成梦境
在这个过程中
左右脑其实是「分工合作」的
科学家研究发现
一般是大脑右半球提供做梦的素材
左半球负责
把右半球提供的素材
加工成梦
但是问题来了
左右半球虽然长得差不多
却各有自己擅长的功能
这就意味着
右半球会把自己更擅长的
艺术、形象类的资料
提供给左半球当做梦素材
但「玩手机」属于它不擅长的
语言、阅读类内容
就不会给左半球
接收不到「玩手机」的资料
左半球咋给你编出玩手机的梦呢！
就算能梦到手机
往往也打不对字、打不了电话
03
大脑有更多刺激的做梦素材
看不上玩手机！
做梦的时候
管记忆的海马体、管情绪的杏仁核
都会被激活
在它们的影响下
大脑就更爱挑带着思考与情绪的素材
来让你做梦
白天看了恐怖片产生害怕情绪了
晚上脑子就可能让你做点恐怖的梦
白天工作压力大产生佳虑情绪了
晚上脑子就可能让你做点惊悚的梦
白天脑子里思考过生命大和谐了
晚上脑子就可能让你做点春梦
甚至有可能
你晚上睡觉时突发点生理状况了
脑子也给它编成了梦
但手机只是一个「媒介」
它本身不太能挑起你的情绪和思考
大脑就不会让你机
梦到「玩手机」这个行为
就算要梦，也是梦到你在手机里看到的
能刺激到情绪的场景、画面
直接抛弃手机这个媒介，让你身临其境了
综上所述
这可能就是为啥，大家做梦梦不到玩手机
就算梦到了手机往往也不能用
附录
教同学们如何做一个清醒梦：
① 入睡时设一个 5 小时的闹钟，睡 5 小时后醒来。
② 醒来后，努力记住自己刚刚做的梦。如果不记得的话，就努力记住任何你能记住的梦。
③ 保持舒适，重新入睡，不断提醒自己：「下次我做梦的时候，我一定会记得我在做梦。」
④ 提醒自己的同时，想象你已经进入梦中，并且记住了自己正在做梦。
⑤ 反复提醒自己直到睡着。
这样接下来就可能做出一个清醒梦了~
教同学们如何做一个连续梦：
① 入睡前先分析一波你上次梦到了啥、为啥会梦到，然后反复念叨，力求把所有细节刻进脑子。
② 调整自己情绪，让其保持跟当时梦里的情绪一致。
③ 重复以上步骤直到睡着。
这样接下来做的梦就有可能跟上次的梦连上了~
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