水果冷知识：一些预防感冒的水果食疗法！
1. 橙子：天然感冒药
橙子含维生素，能缓解感冒症状，将橙子，银耳，冰糖放入炖锅加适量水，炖两小时，要趁热喝。
2. 雪梨：天然止咳药
雪梨有很好的化痰止咳作用。将雪梨洗净切块，放适量冰糖和水，用大火煮开，改小火熬煮 15 分钟左右即可。
3. 柚子：天然消炎
吃柚子能缓解喉咙发炎，柚子皮洗净切丝，连同柚子肉、冰糖、蜂蜜放入锅中，加水煮开后转小火熬 1 个小时，趁热喝。
4. 甘蔗：天然润肺
甘蔗对咳嗽有一定的辅助作用，可以用沙参、麦冬、百合等煮开后饮用，可以到养阴润肺止咳的功效！
5. 苹果：天然解毒
苹果能清热解毒，苹果切块加入适量清水，大火煮开，转小火 25 分钟，最后加点蜂蜜即可。
6. 山楂：天然降脂药
山橙能有效降血脂，将山橙、枸杞、大米洗净，放进锅里，加适量清水，大火煮沸后，小火熬成粥即可。
7. 香蕉：天然退烧药
香蕉是凉性水果，富含各种维生素，可以提高身体的抵抗力，有助于发烧症状的缓解。
8. 石榴：天然止泻药
石榴有止泻作用，石榴同银耳、冰糖一起炖煮，有助于美容养颜，又能帮助消化
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