急救冷知识：遭遇致命性踩踏如何自救？

　　人们常说：
　　「有压力才有动力」

　　但是你知道除了心理压力以外
　　你能承受的实际身体上
　　受到的压力极限是多少？

　　希望更多的人
　　可以学会这些急救知识
　　当然希望你永远也用不到

1. 致命性踩踏有多致命？

　　很多人都以为所谓的「踩踏事故」
　　如同字面上那样
　　致命的是来自外部的「踩」或「踏」

　　可实际上「室息」
　　才是「踩踏事故」中夺人性命的元凶

　　理论上
　　如果在人群中摔倒了
　　不赶紧站起来的话
　　后面的人就会从你身上踩过去

　　可当人群足够拥挤的时候
　　你或许连腿都迈不开
　　前面的人一摔倒

　　后面的人立刻就会因为
　　这个新增的障碍物而被绊倒
　　紧跟着一起摔倒

　　而最后面的那些不明真相的群众
　　仍在不断往前走
　　于是中间的人前有「摔倒的障碍物」
　　后有不断向前的推力

　　便如同多米诺骨牌一般
　　层层的摔倒
　　最终演变成叠罗汉
　　谁也走不了

　　处在最下方的人
　　上面压的人越多
　　被压的时间越久
　　就会越感到室息

　　这里室息并不是因为没有氧气
　　而是因为他们不能呼吸了！

　　正常情况下，胸腔鼓起，吸入氧气；胸腔收缩，呼出二氧化碳。被挤压时，胸腔较难鼓起，吸入氧气困难，胸腔收缩加剧，只能呼气，胸腔鼓起困难，无法吸入氧气。

　　在拥挤的人潮中
　　每呼出一口气
　　胸腔就会被压缩一点

　　人的胸腔无法起伏
　　肺容积只会随着呼气被逐渐挤压变小
　　吸进去的氧气也逐渐变少
　　这时即使大张着嘴
　　也呼吸不到氧气了

　　于是先会慢慢感到喘不上来气
　　直到彻底无法呼吸

　　有实验显示，人群通过挤压
　　不断施加在人身上水平方向的力
　　可以扳弯铁护栏或推倒一堵墙
　　这个力量相当于在身上压了 450 公斤的重物
　　大约有 7~8 个成年人的重量

　　所以在踩踏事故发生
　　人因为倒地被踩死之外
　　更有可能站着就先陷入了机械性室息
　　即因机械作用引起的呼吸障碍
　　如堵塞呼吸孔道、压迫胸腹部等

　　而当人一旦陷入窒息
　　最佳抢救时间最多只有 10 分钟
　　超过 5 分钟大脑就会有不可逆损伤
　　还可能导致后遗症、脑死亡等

2. 遭遇致命性踩踏如何自救？

　　不管遇到什么事情
　　我们都应该先保证自己的人身安全

　　万一遇到这种身处拥挤的人群中
　　无法脱身的情况
　　也应该保持沉着冷静
　　积极想办法自救

　　①

　　遇到人群拥挤时
　　尽量不要逆行靠着墙走
　　避免出现在人群正中间

　　②

　　如果处于站立姿势
　　尽可能用双臂在胸前
　　构造出一个三角区
　　争取空间保证呼吸

　　③

　　万一在人群中跌倒无法起身
　　定要迅速双手护头跪卧
　　同时保持双肘在胸前支撑
　　给自己留出可以呼吸的空间

　　④

　　如果不幸是侧面翻倒
　　也应该迅速侧卧
　　用上侧手臂顺着身体保护外侧肋骨
　　用下侧手臂保护头部
　　并且找机会尽量恢复俯卧姿势

　　希望有更多的人
　　能学会这些急救知识
　　当然更希望你永远也用不到！

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