心理冷知识：晚上不要一直盯着镜子看，会看到很恐怖的东西！

也许是受恐怖片和民间传说的影响
人类好像对镜子
有一种莫名的恐惧感
总担心看见点什么诡异的画面

那些传说和恐怖故事
多少都带点怪力乱神的色彩
说服力实在太弱

有没有一些科学一点的东西
能让人开开眼界？

我找资料的时候
发现心理学和视错觉这些领域
还真有一些研究提到过
人在镜子里看到的诡异画面

我给你们举几个例子：

1. 看见自己扭曲的脸

这个发现来自于2010年
乌尔比诺大学的一个心理学实验
研究员召集了50名志愿者
让他们看着镜子中的自己大约10分钟

10 minutes later

统计结果发现，其中有66%的人
都说看到了自己极度扭曲的脸

不仅如此
他们还有的人说自己能看到
父母的脸、祖先的脸、动物的脸

而这个研究发起人Giovanni Caputo
似乎对这个研究多少有点上头
2015年的时候
他又换了一种方式来了一次

召集20个被试人员
让他们两人一组
互相盯着对方的眼睛看

结果明显更严重一些，20个人几乎度出现了不同程度的认知分离和幻觉

我是谁？我在哪儿？你们要干什么？

这种现象的生物学解释
目前还都是猜想
要等出结果
估计也是有生之年系列

爷爷，你大学追的研究出结果了

抛开这些不谈
我还有一个奇怪的关注点
我觉得这个实验真挺折磨人的
一动不动看10分钟
这谁受得了啊

当时的场景不会是这样的吧？
你有没有看见什么东西？
我能说没有嘛？
不可能！那再试一遍
有有有！别试了吧大哥，我受不了了

2. 看见身体消失，只剩眼睛

啊啊啊啊！
我怎么只能看见眼睛了！

这种照镜子时盯着眼睛看
发现身体逐渐消失的情况
是一种叫做
特克斯勒消失效应的体现

当一个人的目光聚集在某个点上20秒或者更长时间之后，在余光中的其他画面将会在视野中慢慢淡化直至消失

这个效应最经典的例子
就是这个鼻子上有个 x 的柴郡猫

如果你一直盯着他的鼻子看
你就会发现猫脸会逐渐消失


没看够再给你们看一张

随便在这张图上找一个区域盯着
其他地方的颜色
会像褪色一样变白


这个想想跟上面那个心理学实验
区别还是很大的
因为这不是一种幻觉
而是神经适应性的表现

人的感觉系统对外界的持续刺激不是恒定不变的，而是一种适应刺激的过程

简单来说就是
大脑觉得有的信息没什么关注的必要
就会主动帮你清个内存
然后你就注意不到了

大脑：我一天天日理万机很忙的知不知道？哪有心思管理这些破事

这种现象在其他感官上也会出现
比如噪音听太久就听不到了
Jio气闻太多就不臭了

3. 看见自己的脸觉得很陌生很恐怖？

这个人是谁？

这种看着看着就变陌生的情况
在看字的时候很常见
也就是之前跟大家讲过的
完全崩溃

人在重复盯着一个字或一个单词长时间后，会发生突然不认识该字或者单词的情况

马什么梅？什么麒麟？岳云什么？

从生理上讲它的原因
就是你一直对某个东西集中注意力
引起了神经倦怠
让你对它的联想和认知变得很模糊

不只是单词
对一个地点、一个人、一个事物
完形崩溃也同样适用

不过说实话
虽然之前有人跟我说
照镜子爱自己吓到过
但我还真没体验过

挺心疼你们的
但是没办法
不是我不想体验
是我真的没那个条件

毕竟我这张脸，真是……
无懈可击，越看越喜欢

附录

① 对幻觉这个东西的认知，目前相关的研究主要是心理学方向的实验和猜测，至于它的发生机制，多数都推向了脑神经科学这些领域。但是研究大脑这个事情吧，进度实在是肉眼可见的缓慢，所以至今没有什么研究能很系统地阐明幻觉、视觉神经、大脑之间的关系

② 心理学实验这个东西吧，是存在一定主观性的，可能这次实验做的结果有66%的人看见扭曲的脸，下次做就只有33%了，有太多的不确定因素会影响实验的结果，导致心理学实验很容易出现不可重复验证的情况。所以很多发现可以为后来的研究提供参考和启示，但并不一定能当成证据。不过这并不意味着心理学这个领域的质疑大过科学性，事实上现在学界很多学者也正在做这方面的努力，也取得了一些可见的成果

③ 对了，对于一些关于镜子啊什么的传言，你们不要自己吓自己，很多时候是心态作祟，情绪对人的认知的影响还是挺大的，没事少看恐怖片，来看看我不好嘛？

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