床上冷知识:红着脸也要看完!
- 梦游时的人
其实根本没有梦
做梦一般发生在睡眠的快速动眼期
梦游则发生在深度睡眠阶段
尿床打呼噜也都发生在深睡期 - 数羊根本不催眠
反而越数越睡不着
数羊会让你的大脑持续处于
兴奋和睡不着的焦虑状态中
压根就没用 - 吃安眠药
反而可能会让失眠更严重
刚开始吃确实有助眠效果
但吃久了不光可能有成瘾性
没有安眠药就睡不着
还可能出现疲惫,易怒,梦游等后遗症 - 男生找对象
一定要找个睡得快的!
据调查,情侣共同睡觉时
女生入睡时长很少受男神影响
而男生入睡却基本随着
女生入睡时间长短而变化 - 裸睡的好处真的很多!
裸睡时不受束缚
技能促进血液循环
还能促进皮肤腺体分泌,让皮肤更好
由于裸睡时体温较低
男生的小蝌蚪质量也会有所提升~
裸睡可以
但一定要保证床品的卫生才行! - 你只知道男生会晨勃
但其实……
男生睡觉时其实会反复起立5、6次 - 有对象的男生
在床上有「不举」的风险
不过这个「不举」是「手腕不举」
胳膊被女朋友枕久了
可能会得上手腕不举的「垂腕症」
小编:瞎想啥呢,你们~ - 女生趴着睡
可以让乳房外扩
虽然没有趴着睡
不见得会影响乳房发育
但趴久了
真的可能会让两个胸部天各一方 - 哪种睡姿最健康?
除了趴着睡,其他睡姿各有长处:
侧卧:
爱打呼噜的侧卧睡
可能打开气道,避免窒息
平躺:
颈部和背部疼痛
比较适合的睡姿
垫高后背:
胃食道反流,腰椎疼痛
的朋友可以试试
额外提醒:
正常人左侧卧并不会压迫心脏,该睡睡! - 被窝越冷
越难入睡
寒冷的刺激让大脑处于兴奋状态
难以入睡,还是这个暖被窝的人吧! - 听着噪音睡觉
反而可能睡得很好
不过得是「白噪音」才行
比如许多人喜欢听着雨声入眠
或者是空调、相声的声音
这些声音可以掩盖嘈杂的环境音
让我们能更轻松入睡 - 你有没有「初夜效应」?
到一个新环境睡眠时
大脑不知道这里是否安全
所以它会把一半大脑保持清醒状态
遇到危险就会立刻把你唤醒
因此我们在新环境时
才会睡得没那么香 - 一个人一年会在床上留下
差不多10万毫升的汗液
大约等于160瓶矿泉水的量
不信看看你家床垫上
有没有两个「人影」 - 男生的梦比女生更纯洁!
据统计
男生的梦70%都跟男性有关
而女生大部分梦到的
则是男女相关的梦境 - 有人会得害怕睡觉的「睡眠恐惧症」
他们一到睡前就会感到害怕和痛苦
害怕做噩梦,害怕黑暗
比失眠症患者还要痛苦 - 相比「开车」
其实床上可能更适合学习
有人曾做过实验:
给睡着的实验对象同时放一段声音和对应的味道
等他们清醒时,即使不放出味道
再听到这段声音
还是会做出闻到那个味道的反应
说明我们在睡梦中
身体也可能是有学习能力的 - 女生在床上最常见的一句话
你压到我的头发了 - 男生在床上最常说的一句话
ZZZZZZZ……
看到这里
有些朋友可能要问了
不是讲看着会脸红吗?
就这?我;脸更笨没有红啊!
我看肯定,你的脸红了~
脸皮薄的
看到生理知识脸红了
脸皮厚的
没看到想看的,气得脸红了
没毛病吧!
人类三分之一的时间
都要在床上度过
我们这一生要在床上
发生各种各样的故事
比如
你懂的……
不要墨迹了,让我们一起进入
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