床上冷知识:红着脸也要看完!

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    人类三分之一的时间
    都要在床上度过
    我们这一生要在床上
    发生各种各样的故事
    比如
    你懂的……
    不要墨迹了,让我们一起进入

  • 梦游时的人
    其实根本没有梦

    做梦一般发生在睡眠的快速动眼期
    梦游则发生在深度睡眠阶段
    尿床打呼噜也都发生在深睡期
  • 数羊根本不催眠
    反而越数越睡不着

    数羊会让你的大脑持续处于
    兴奋和睡不着的焦虑状态中
    压根就没用
  • 吃安眠药
    反而可能会让失眠更严重

    刚开始吃确实有助眠效果
    但吃久了不光可能有成瘾性
    没有安眠药就睡不着
    还可能出现疲惫,易怒,梦游等后遗症
  • 男生找对象
    一定要找个睡得快的!

    据调查,情侣共同睡觉时
    女生入睡时长很少受男神影响
    而男生入睡却基本随着
    女生入睡时间长短而变化
  • 裸睡的好处真的很多!
    裸睡时不受束缚
    技能促进血液循环
    还能促进皮肤腺体分泌,让皮肤更好
    由于裸睡时体温较低
    男生的小蝌蚪质量也会有所提升~
    裸睡可以
    但一定要保证床品的卫生才行!
  • 你只知道男生会晨勃
    但其实……

    男生睡觉时其实会反复起立5、6次
  • 有对象的男生
    在床上有「不举」的风险

    不过这个「不举」是「手腕不举」
    胳膊被女朋友枕久了
    可能会得上手腕不举的「垂腕症」
    小编:瞎想啥呢,你们~
  • 女生趴着睡
    可以让乳房外扩

    虽然没有趴着睡
    不见得会影响乳房发育
    但趴久了
    真的可能会让两个胸部天各一方
  • 哪种睡姿最健康?
    除了趴着睡,其他睡姿各有长处:
    侧卧:
    爱打呼噜的侧卧睡
    可能打开气道,避免窒息
    平躺:
    颈部和背部疼痛
    比较适合的睡姿
    垫高后背:
    胃食道反流,腰椎疼痛
    的朋友可以试试
    额外提醒:
    正常人左侧卧并不会压迫心脏,该睡睡!
  • 被窝越冷
    越难入睡

    寒冷的刺激让大脑处于兴奋状态
    难以入睡,还是这个暖被窝的人吧!
  • 听着噪音睡觉
    反而可能睡得很好

    不过得是「白噪音」才行
    比如许多人喜欢听着雨声入眠
    或者是空调、相声的声音
    这些声音可以掩盖嘈杂的环境音
    让我们能更轻松入睡
  • 你有没有「初夜效应」?
    到一个新环境睡眠时
    大脑不知道这里是否安全
    所以它会把一半大脑保持清醒状态
    遇到危险就会立刻把你唤醒
    因此我们在新环境时
    才会睡得没那么香
  • 一个人一年会在床上留下
    差不多10万毫升的汗液

    大约等于160瓶矿泉水的量
    不信看看你家床垫上
    有没有两个「人影」
  • 男生的梦比女生更纯洁!
    据统计
    男生的梦70%都跟男性有关
    而女生大部分梦到的
    则是男女相关的梦境
  • 有人会得害怕睡觉的「睡眠恐惧症」
    他们一到睡前就会感到害怕和痛苦
    害怕做噩梦,害怕黑暗
    比失眠症患者还要痛苦
  • 相比「开车」
    其实床上可能更适合学习

    有人曾做过实验:
    给睡着的实验对象同时放一段声音和对应的味道
    等他们清醒时,即使不放出味道
    再听到这段声音
    还是会做出闻到那个味道的反应
    说明我们在睡梦中
    身体也可能是有学习能力的
  • 女生在床上最常见的一句话
    你压到我的头发了
  • 男生在床上最常说的一句话
    ZZZZZZZ……

    看到这里
    有些朋友可能要问了
    不是讲看着会脸红吗?
    就这?我;脸更笨没有红啊!
    我看肯定,你的脸红了~
    脸皮薄的
    看到生理知识脸红了
    脸皮厚的
    没看到想看的,气得脸红了
    没毛病吧!
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