不晒太阳会影响身材？

人体细胞中含有一种名为 BMAL1 的蛋白质，这种蛋白质越多，人体储存脂肪的能力就越强。

BMAL1 于晚上增加，当接触到阳光时会减少，以维持人体生理时钟的需要。

如果你想减肥，但苦战多时却无结果，不妨多晒晒太阳，在冬日暖阳的照射下 (冬天晒太阳，血清素还能多分泌)，可能会有意想不到的收获。