想太多，会抑郁？警惕反刍思维！

想得太多，在心理学上被称为「反刍思维」，是指经历不开心的事情，或者担心发生不好的事情，然后反复想后果的思维过程。

有「反刍思维」的人，最容易得抑郁症。