女生武功山失温遇难!失温是咋回事?

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    2024 年 5 月 19 日
    一名女孩在江西萍乡武功山遇难
    据官方说,遇难原因很可能是:
    ——失温

    小编很难过,但发现
    很多人都不知道什么是失温
    不知道它有多严重

    失温号称最容易被忽略的户外杀手
    小编觉得有必要讲一讲:

    失温到底是怎么回事?

    首先要明白
    咱们是怎么保持体温的

    人体有很多细胞
    它们每时每刻都在新陈代谢
    这个过程会给我们提供热量



    维持生命的热量
    会优先汇聚在内部这些地方



    因为这些脏器是保命用的
    所以要保持在一个合适的温度
    这片区域叫核心区

    核心区以外,比如四肢、皮肤
    温度就没那么稳定,波动会比较大

    但光产热不行啊
    不然温度会一直升高,身体受不了



    于是还需要散热,就是通过各种方法
    把多余的热量排出去



    常情况,我们一边产热、一边散热
    神经系统的调节,会让



    达到一个平衡的状态
    咱们的体温就能
    保持在 37°℃ 左右



    体温是我们很重要的生命体征之一
    体温保持不住,就很危险了

    咱们平时说的体温
    就是指核心区内脏的温度

    这部分的温度要是降低了
    比起冻手冻脚,要致命得多……

    那出现啥情况
    散热会增加、体温会变低呢?

    如果把自己的身子,想成一杯热水
    这事儿就好理解了
    平时你咋凉凉一杯热水?



    热水会一直向外散热
    如果周围温度低,那凉得更快



    往水里加冰块
    热量会传给冰,水温嗖嗖降



    要么玩命儿吹
    让风带走热气儿



    没想到吧,原来你早就领悟了
    人体散热的三个重要方式



    辐射散热:热量散到周围环境
    对流散热:空气流动带走热量
    传导散热:热量从高温物体到低温物体

    再来看看当天武功山发生了啥?

    据说当天狂风大作,伴随着大雨
    山里气温瞬间下降 5°C 左右

    低温天、湿冷的衣服、还刮大风
    三种途径散发的热量都大大增多!
    如果没有保暖设备,没有能量补给

    核心温度很快就保不住了
    这就是失温




    轻的:皮肤苍白,止不住哆嗦
    重一点的:动作迟缓,思维麻木
    更严重的:进入昏迷,心跳停止

    那万一遇到这种情况咋办呢?
    别耽误,加衣服、裹毯子
    去干燥、暖和、背风的地方待着



    如果已经冻得没知觉了,赶紧送医院
    但千万别急着搓手脚、灌热水
    要不然,核心区用来保暖的血液
    会回流到体表,让情况更糟糕!

    应该在脖子、腋窝和大腿根儿
    放暖宝宝或热水袋,慢慢回暖



    报道说
    这次遇难女生并非网传的穿着吊带
    而是穿着冲锋衣

    但实际上
    冲锋衣并不保暖
    主要作用是防风防雨
    应对恶劣天气
    里面还得穿保暖的衣服

    而且部分冲锋衣不透气
    散发的热量容易在衣服里凝成水
    气温一低体感更不好,反而加剧失温

    总之
    户外运动虽然健康,但也有风险
    大家在装备、物资、急救知识等方面
    一定要做好充分准备,再去尝试

    不管玩啥
    希望大家都能平安!


    - END -


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