解剖了5516例猝死者后发现：猝死的人都有这些规律！
很多人都以为
猝死是死神突然降临
但其实不然！
医生解剖了5516 例猝死者后发现
猝死的人都有规律可循
小编就以此为基础
让你沉浸式体验一下猝死是什么感觉
——剧情开始，死者已就位——
你是一名兢兢业业的上班族
正在经历年底繁重的工作压力
你忙着，身体也没闲着
你时常感觉身体有些不舒适
包括但不限于
胸部经常会莫名其妙的痛一下
没有牙病却出现牙痛
没有胃病却出现胃痛
没有进行剧烈运动
却突然大汗淋漓
上楼容易喘，运动容易累
下肢出现水肿，一按一个坑
嗓子有时会突然发紧
伴随着肩颈部或者手臂疼痛
总是感觉心脏漏掉一拍
或者突然感觉心脏跳的很快
不明原因的疲惫不堪
你有时候也会担心
这是不是猝死的征兆
但也仅限于担心
你仍然抱有侥幸心理活着
上着最累的班，熬着最晚的夜
但这些症状
其实很多时候都是一种提醒
提醒你身体没想的那么健康
已经有了一些基础病
5516 例尸解结果中
猝死大致分为三类
心源性猝死、肺源性猝死、脑源性猝死
几乎都有基础病
提醒你心脏即将到达极限
猝死随时都可能发生
5516 例猝死者中
有症状体征记录者 1095 例
最常表现为
突然发作、休息睡眠中
其次为呕吐、呼吸困难、胸闷出汗、
头晕、胸痛、腹痛、抽搐、
头痛、心悸、咳嗽、意识障碍等
如果在这个阶段
你意识到了身体的不对劲
去医院检查一下
猝死其实可能就不会发生
(剧情需要)
你像大多数猝死者一样
并没有意识到身体到达了极限
长此以往
终于，迎来了本次猝死剧情的高潮！
大约是在冬天或者夏季
(为了应景，，就在冬天发生吧)
载猝死发生时间者 902 例
在极端气温的冬夏季 (共 496 例)
发生率高于平均气温的春秋季 (共 406 例)
大概是在上午 6-9 时
晚上迷走神经「上夜班」
白天交感神经「上白班」
两班交接时是心脏病发
作的「高峰期」
可能是在下面这些契机下
一次情绪过于激动
一次深夜加班
一次醉酒
一次吃饭过饱
一次排便太用力
5516 例猝死者中
记录诱因者 1329 例
情绪激动、劳累、饮酒、过饱、
排便用力都是主要诱因
你解锁了本次猝死剧本的高潮剧情
体会到了猝死的感觉
猝死是什么感觉呢？
猝死很多情况下
并不是立即就死亡
它还是会通过剧烈的身体反应
给你最后的提醒
你大概率会经历下面三种感受
✔ 你的心脏
像被手揪住一样出现压榨痛
大概持续一分钟左右
✔ 你胸口发闷
像压着一块大石头喘不上气
大概持续五分钟到十分钟
✔ 你整个脑袋
以额头为主出现剧烈头痛
同时伴有喷射性的呕吐
如果你在经历上面三种情况之一时
或者有这些类似反应时
马上停止工作、停止熬夜
找个地方休息，然后拨打 120
这样你还可能为自己争取到一线生机
心源性原因导致的猝死
常常在 1 小时内
非心源性猝死可以在 24 小时以内
你是有自救时间的
但 (剧情需要)
你并不知道这是猝死濒临的感受
你觉得自己还能再挺一挺
终于，你倒在了工位
如果你还比较幸运
恰好路过会心肺复苏的同事
可能还能搏回一条命
一般猝死的黄金抢救
时间是 4~6 分钟
如果不幸运
你就可能成为论文里的
第 5517 位猝死者
对了，忘记告诉你
过劳死认定成工伤其实很难
《工伤保险条例》规定
能视同工伤的意外
必须发生在工作时间，工作地点
并且在 48 小时内抢救无效死亡
即使 48 小时内早已脑死亡
只要心跳在呼吸机的维持下多跳
哪怕 1 小时，就不予认定工伤
其实你也能看到
剧情也可以不用这么发展
✔ 在身体出现问题时
及时去检查
✔ 在猝死发生时
及时反应和自救
✔ 再早一点，戒掉熬夜
喝酒、抽烟……的坏习惯
你其实有很多机会
逃脱猝死这个结局
最后
希望上面的所有剧情你们都不会体验到
希望大家都不会有「早知道、如果」
都是「幸好」
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