熬夜时心脏「咯噔」一下，是有啥问题吗？
我明白的
虽然表面上
你们一天到晚虎了吧唧的
但其实
内心都慌得一批
这么跟你们说吧
你们要是发现自己的心脏
老时不时的咯噔一下
是能说明些问题的
熬夜时心脏「咯噔」一下
是有什么大病吗？
一般来说
我们心脏的跳动
不都有个正常的节奏嘛
比如
但问题在于
心脏它每天 24 小时都在工作
只有等你睡着后
血液需求减少
它才能趁机摸鱼休息一会儿
如果你偏偏不睡
而是在快乐地熬夜
那么心脏就要被迫和你
一起清醒
这个时候
它的工作压力就会变大
主导心跳起搏的窦房结
容易发生故障
然后你的心跳
就会突然从咚-咚-咚-咚
变成
这种情况叫做
心脏早搏
一般分为以下两种
偶尔早搏的话
如果没啥特别的反应
其实不用太担心
毕竟谁都可能突然来这么一下
具体的原因
无非就是抽烟喝酒烫头熬夜
这些坏习惯
但如果是频发性早搏
也就是每分钟会咯噔
5 次以上的
另外说一句
除了熬夜咯噔一下外
还有一种情况
你们也经常会遇到
喝奶茶会心跳加速
有些爱喝奶茶的同学
一到半夜
特别是睡觉前
心跳就会突然加快
我劝你们
以后遇到这种情况
还是要控制喝奶茶的量
正常来说
奶茶里或多或少
都是有一定咖啡因的
有的人咖啡因代谢比较慢
到了晚上
没有被消化掉的咖啡因
会在你体内蹦个迪啥的
所以你就会
心脏扑通扑通的乱跳
根据一份调查显示
被评测的 10 款奶茶中
平均咖啡因的含量
达到了 258mg/kg
其中含量最高的一款奶茶
甚至达到了每杯 365mg
所以这样的量
心脏当然会受不了
不过也不是说
你们一定就不能喝奶茶了
只要控制每天的量就行
具体可操作的办法
就比如
你们每次喝奶茶的时候
想一想身边穷困潦倒的舍友
参考文献
[1]. NgGA.Treating patients with ventricular ectopic beats. Heart. 2006;92(11):1707-1712.
[2]. 澎湃新闻.一杯奶茶=7罐红牛？怪不得喝了睡不着[EB/OL].[2019-10-24].https://mp.weixin.qq.com/s/pf5oMqIKvcVl35mJsi3jAw
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