关于性生活时长，你一定要知道的几个知识！

对全体男性来说
「时间」这个词
是个特别敏感的词
特别是当前面
再加上「性生活」这个前缀

由于种种难以启齿的原因
关于「性生活时间」
其实大家都有很多误区
所以小编
要给各位盘点几个



关于性生活时间
你一定想知道的知识

01
在性生活中
男生时间多短属于「不行」

男生因为时间太短而「不行」
是一种特别常见的
男性性功能障碍疾病
但具体时间是什么范围呢？



目前在医学上
普遍的定义是

从初次性生活开始
男生进入后
在 1 分钟内就「发射」
或是原本时间正常
近期突然缩短到三分钟内
并且连续多次发生



除了以上两种情况
其它的时间或长或短
都是因人而异、正常情况
各位不要被误导
认为一刻钟、半小时才正常

02
在性生活中
为什么女生总是「慢半拍」

大家应该也发现了
伴侣为爱鼓掌
男生总是先到达
「贤者时刻」的那一方



之所以出现这种时间差
是男女生理结构的不同
导致的性别差异

对男生来说
只要持续刺激关键部位
就能在 2-4 分钟的时间内
到达「贤者时刻」
简单且直接



但女生就不一样了
女生最敏感的那个器官
藏的比较深
在其它器官的「重重包围」之中
不是轻易就能刺激到的

因此女生想要达到「贤者时刻」
通常需要 10 分钟到 40 分钟
甚至更久才行



03
男生通过哪些方法
真的可以延长时间？

由于前面说的这个
生理上的差异
很多男生对于自己的时长
都是不太满意的

由此
各种可以延长时间的方法
也流传了起来
最主流的有以下三个



✔ 食补

海参、韭菜、大腰子
枸杞、牛鞭、冬虫夏草
……

这些彼此间
没什么联系的食物
都曾被冠以同一个功效——
增强性能力



那么
食补是不是真的有用呢？

首先我们需要
明确一个概念
肾功能和性能力是两个概念
它俩没啥直接联系

那些所谓的「壮阳」食物
对性生活时长
并不会有啥明确的影响



相反
如果刻意地多吃某些食物
还会加重胃肠道负担
导致出现无法控制的「尴尬」

✔ 运动

和前一个相比
运动就靠谱多了

就拿大家都
很熟悉的提肛来说
有相关研究证明
每天坚持做提肛运动
能锻炼盆底肌肉



长期来看
确实有延长时间的作用

但不管什么运动
都不是一蹴而就的
能有多大的效果
什么时候能出现效果
都是因人而异的



✔ 分散注意力

在为爱鼓掌时
转移自己的注意力
随便想点别的事情
能减轻性生活对大脑的刺激
确实也能「拖延时间」

不过这种方法
会影响性生活的体验感
甚至是产生误会
影响双方的情绪



偶尔应个急还行
作为常规方法来用
就没什么必要了

总结一下

大家日常了解到的一些
能延长时间的方法
除了运动这个需要长期坚持的
其它的基本都不靠谱



关于「时间」这个话题
就先分享到这里

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