出汗冷知识：动不动就出汗 vs. 很少出汗的人，哪个更健康？(2)

　　热起来了热起来了
　　朋友们！

　　这两天在宿舍里
　　大家都叫苦连天
　　我去，光今天出三斤汗了~动不动就出汗，你也太虚了~

　　对一个男生来说
　　「虚」这个评价足以摧毁他的自信
　　以及一些其他美好的品质
　　出汗排毒懂不懂啊你，一点汗不出才不健康~

　　趁他们俩恼羞成怒
　　扭打在一起的这个当口
　　我们来解释一下这个问题

　　动不动出汗 vs. 很少出汗的人
　　到底哪种更健康？

　　先给你们简单说说
　　出汗这回事

　　其实我们人体自带空调
　　热了冷了都能调节
　　遥控器就是下丘脑

　　感觉周围冷了
　　下丘脑按一下「产热模式」
　　人体的棕色脂肪组织开始产热
　　骨骼肌颤栗、收缩血管
　　最大程度保证人体温度

　　要是感觉周围热了
　　下丘脑就会开启「制冷模式」
　　指挥汗腺们拼命往外分泌汗水
　　蒸发散热

　　这是个庞大的组织
　　每个人身上有 300w-500w 汗腺
　　几乎遍布全身

　　小汗腺分泌水和电解质
　　大汗腺分泌的汗水中
　　则多了蛋白质、糖类、脂质等成分
　　容易产生「独特的气味」

　　像腋窝这些地方分布的
　　就是大汗腺

　　说到这里
　　可能就有人疑惑了
　　那出汗少是空调遥控器不灵吗？~也不一定~

　　一般人天生汗腺少或者不发达
　　的确不怎么会流汗
　　属于天生体质问题
　　不用担心出汗少会把毒素憋在体内

　　因为「出汗排毒」
　　它本身就很扯

　　汗液 99% 都是水，只有不到 1% 都是氯化钠钾、尿素氮等。和毒都不沾边儿

　　就算能排出一点点代谢废物
　　和肝脏、肾脏、胃肠道的排泄
　　比起来也就是九牛一毛
　　不如厕所拉泡屎~

　　要是真的害怕自己
　　毒素沉积、毒发身亡
　　不如先赶快去找个对象
　　因为亲热解毒~靠！被你冷到手发抖了~

　　不过！

　　如果你操场狂奔五圈
　　桑拿房里打了一宿扑克
　　依然「滴汗不漏」

　　那就得考虑有没有可能是
　　汗腺被堵住了
　　比如患了鱼鳞病、皮肤萎缩等等

　　或者是甲减
　　就是甲状腺激素分泌太少
　　身体不产热
　　那像我这种出汗多的呢？~你这和肾虚吧~

　　还真没关系！

　　出汗多大部分时候
　　都只和汗腺数量有关
　　说白了就是基因和体质问题
　　决定了你常常满身大汗

　　或者交感神经太容易兴奋
　　也会促进排汗
　　一紧张、焦虑就冒汗
　　也不是什么大问题

　　不过要是你没怎么动
　　也不怎么热
　　还是猛猛出汗

　　别人是水做的人
　　你是汗做的
　　那身体可能真的有点毛病

　　比如患了甲亢：
　　甲状腺激素分泌过多
　　身体产热增加，大量出汗

　　或者低血糖：
　　血糖低时交感神经兴奋
　　会调节汗腺大量排汗
　　站住！趁机吓唬人是吧~所以你们俩可能都不咋健康~

　　- END -

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