生理冷知识：憋着不拉屎，第几天会死？
有道是
憋尿能行千里
憋屎寸步难行
但你偏偏就不信邪
此时此刻
你决定开始憋屎
1. 憋屎第一天
严格来说
第一天其实还达不到
「憋」的程度
毕竟一天三次和三天一次
其实都是正常的
我们的身体产生粪便
还是需要一定的时间的
食物在进入口腔后
经过咀嚼和唾液的混合
形成一团团食物块
称为食物的浆糊状物
然后进入食管
食管将食物块推入胃部
胃部通过肌肉的收缩和胃酸的分泌
将食物块进行混合和消化
在胃里
消化液进一步分解了食物
把大块的食物块
变成细小的食物颗粒和液体状物质
称为胃糜
接下来
胃糜通过幽门
进入小肠
在小肠中
食物颗粒和胆汁、胰液等消化液混合
将食物颗粒分解成更小的分子
并将其中的营养物质吸收进血液中
供身体各个器官使用
然后
食物残渣进入大肠
其中细菌进一步分解食物残渣
并将其中的水分和营养物质吸收
此时
残渣物已经失去大部分水分和营养
成为一堆干燥的物质
称为粪便
屎里是有相当含量的代谢产物
以及多余的钾钠盐的
而代谢产物里的部分物质
又带有生理毒性
比如，体内钾离子过多
会进入大脑影响神经系统
导致你出现幻视
钠离子水平失衡会引起中暑症状
在大肠中
粪便被压缩、排成长条状物质
并由肛门括约肌控制着排出体外
2. 憋屎第三天
便便一直在堆积
你感受到了源源不断的便意
但还是决定顶住不拉
终于
直肠先罢工了
粪便被重新推回到结肠储存
便意暂时消失了
在消化系统中
大肠和小肠是负责
吸收营养物质的主要器官
在小肠内
食物经过消化后
营养物质被吸收
并通过血液输送到全身各个部位
然而
在这个过程中
并非所有的营养物质都被完全吸收
仍有一部分残留在肠道中
这些残留物质进入大肠后
就会经过大肠的吸收和再次利用
以维持人体的营养需求
此外
大肠还可以吸收水分和电解质
以维持人体的水电解质平衡
当肠道内水分不足时
大肠就会吸收更多的水分
从而使粪便变得干燥
进一步刺激排便
人体肠道的重吸收能力
导致停留在你身体里的粪便
变得越来越干、越来越硬
3. 憋屎第七天
你体内最早一批的粪便
已经变得像石头一样硬了
但消化系统并不会停止工作
终于，你便秘了
一般而言
每个人的排便次数和习惯不同
但正常的排便频率
一般在每天一次到每周三次不等
如果一个人的排便次数
远远低于正常水平
并且排便时需要用力
有时会伴随着排便不完全感
或排便后的肛门疼痛等不适症状
那么他可能正在经历便秘的问题
便秘是非常常见的消化问题
会影响人们的生活质量
使人感到不适和疲惫
正常的肠道运动
可以帮助消化和排泄废物
当肠道运动减缓时
肠道就会吸收更多的水分
使粪便变得更干燥和坚硬
难以排出体外
造成便秘的原因很多
包括饮食习惯不良、缺乏运动
药物副作用、情绪问题
某些疾病和肠道不适等等
而你
则是主动硬憋的
4. 憋屎第十八天
结肠已经无水分可吸
「陈年老便」里的代谢物和金属盐
被重新吸收回你的血液
引发一系列身体症状
粪便在结肠内形成硬块
导致巨结肠
巨结肠的特征是
结肠的直径明显扩大
超过了正常的直径范围
巨结肠会导致排便困难
腹部疼痛、腹胀、腹泻
便血、贫血等症状
除了肠道面临巨大压力
身体还会面临物理层面的伤害
比如「菊部」地区被划伤
肠壁被割伤、穿孔等等
5. 憋屎第二十三天
此时的你想放弃这项
愚蠢的挑战
但肠道已经被彻底堵死
不断出现的穿孔和伤口
导致结肠炎的发生
同时并发了很多严重的并发症
最终
你在持续的失血性休克中
按下了生命的停止键…
「排便自由」
来之不易
自己都不珍惜
又怎么会有别人
来替你珍惜呢！
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