吃羊肉有助于保持健美体形？

羊肉确实是理想中的肉碱来源。

羊肉含有丰富的肉碱，这种物质与氨基酸类似，能够帮助细胞「烧」掉人体多余的脂肪，从而有助于保持健美体形。