喝豆浆真的不能加红糖？

喝豆浆加红糖其实没啥大问题，只是营养角度不太推荐。

红糖里的有机酸会和豆浆的蛋白质结合，影响消化吸收。而且红糖会掩盖豆浆的天然香味。

不过，如果就喜欢这口味，偶尔加点也无妨，别过量就行。

关键是豆浆要煮熟，红糖要干净卫生。