喜欢熬夜是一种病?
当你意识到该睡觉但又不想睡并焦虑,这就是「晚睡强迫症」。
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与失眠不同,失眠是想睡睡不着,强迫性晚睡则是逼着自己不睡,属于拖延症的一种。
此类人面对压力,形成「拖」的解决办法,此外还有过于执着、敏感的心理,长此以往会构成亚健康的人格特征。
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熬夜等于杀生,放下手机,立地成佛。
当你意识到该睡觉但又不想睡并焦虑,这就是「晚睡强迫症」。
与失眠不同,失眠是想睡睡不着,强迫性晚睡则是逼着自己不睡,属于拖延症的一种。
此类人面对压力,形成「拖」的解决办法,此外还有过于执着、敏感的心理,长此以往会构成亚健康的人格特征。
熬夜等于杀生,放下手机,立地成佛。