早上起床记得先做这 4 个小动作！
你会直呼卧槽！

我是你的起床小助手
来带你感受一些奇妙小知识

早上起床记得先做这4个小动作！
你会直呼卧槽！

动作一

用手抠抠你的眼角
是不是糊了厚厚一层眼屎


一般人眼屎就一丢丢大
但你可能不一般

有一种情况叫干燥综合征
表现就很如名字所示


这种情况下
泪腺、唾液腺会受损
它们分泌出的液体少了
你就干巴巴了


比如泪腺会分泌泪液
而晚上泪液本来就分泌较少
再一干还得了

于是第二天一早

你的眼睛
会因干燥蒸发结出亿点眼屎
产生干眼情况

你的嘴巴
也会因缺少唾液干到受不了
不喝水吃不进东西


别紧张，虽然有点困扰
但一般来说问题不大
当然担心的话也可以去查查


这种情况
可能跟遗传基因有点关系
你可以看看你家人是不是这样


动作二

扭头闻闻自己身体，是不是滂臭


这其实也是个神奇的普遍现象
简单说——熬夜熬的

熬夜容易让身体变得滂臭
这叫——疲劳臭


你吃了蛋白质食物
身体会将蛋白质分解代谢出氨
氨气有刺激性恶臭的气味

一般氨会被肝脏代谢
通过尿排出去
但如果你最近熬夜太多了
肝脏累到不想干活


氨没能被尿出去，就可能在体内滞留
最后通过汗排出去
于是你身体就散发出诡异的臭味了


相信你在早八的地铁上
对这点深有体会


别人有幸闻到你的
你也有幸闻到别人的


再告诉你个小秘密——

胸部往上的区域
皮脂腺集中，出汗多
所以你再闻闻胸口和腋下
会有惊喜吓




请看研究——


算不算一种以毒攻毒呢？

动作三

这会儿你可以去洗脸刷牙了
做完感受一下
自己是不是还又累又困

A FEW
MOMENTS LATER


可能是你的「睡眠类型」
跟别人就不太一样！

2016 年，睡眠专家 MichaelBreus
把睡眠类型分了 4 种


书中调查出约 50% 的人都是「熊型」
是最常见的类型


而明明睡好了觉
早上起来却很困
洗脸刷牙刺激精神后还不清醒的
可能你就是



「狼型」最典型的特征就是
昼夜节律比较延后


「狼型睡眠」的人
如果不得不早起打工
想要一天工作效率高
那就得根据自己清醒的时间
段来安排工作了



动作四

现在你安静听一下
自己耳朵有没有嗡嗡耳鸣声


如果早上起来能听到自己有耳鸣声
声音比较低，嗡嗡的
还有局部瘙痒感、耳堵塞感


耵聍栓塞了，产生了
——堵耳效应

耳朵里有耵聍腺
分泌物叫耵聍 (俗称耳屎)


如果产生太多了
在外耳道内凝结成块堵住了外耳道
就是盯聍栓塞

此时你耳朵里是这样的


这时候你说话等行为产生的声音
就比较难通过外耳道口释放出去
因为被堵住了

就只能在耳道里回荡
于是你就可能产生耳鸣嗡嗡声

再用简单点大白话说就是——



这种情况不要自己抠
去医院抠抠就好了


以上就是你早上起床
可能发现的几种奇妙现象

涨知识了吧！

- END -

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