冻死 vs. 热死，到底哪个更痛苦？
1. 冻死
众所周知，人类是恒温动物
挑战温度的极限
需要有莫大的勇气
并做好被长久折磨的准备
现在，你的体温达到了 38 度
你开始感到一阵阵眩晕
并出现头痛恶心的症状
但这都还算可以忍受的程度
当人体内温度达到 40 度时
你的各个器官细胞
就会向你发出死亡的危险预警
此时你正处于严重中暑状态
为了让你活下去
下丘脑会不断发送降温信号
心脏泵送血液会从每分钟 5 升达到 8 升
并排出大量汗液来降低体表温度
温度还在升高
很快你陷入了过度脱水状态
为了保证机体的正常运转
排汗将被停止
全身的血液在流动中被不断加热
导致血管内皮细胞受到损伤
为了修补它们，凝血物质被激活
造成弥散性血管内凝血 (DIC)
此时你的体温达到了 42 度
大脑无法得到充足的血液
而痛感会被放大到极致
你会被头痛虚脱甚至癫痴所包裹
你会感到身体内烧起
无法被浇灭的火
将所有器官灼烧至枯竭
漫长的痛延续到皮肤上
连同感受死亡的灵魂干裂殆尽
2. 冷死
选择这个选项的你
或许看过很多新闻报道经常冻死的人都知道人在最后甚至会面带微笑表情祥和
但这并不代表它不会痛苦
低端温度会造成刺骨的疼痛
在寒冷下，死亡的过程
一般分为四个阶段
最开始是兴奋阶段
你的体温正下降至 35 度
为了让身体得到足够的温暖
你的呼吸和心跳都会加快
你会在这时感到异常兴奋
冷感将通过大脑清晰地传递过来
但当你置身寒冷越久
这样的兴奋就会逐步减弱
你到达了第二阶段
此时体温下降到了 30-35 度间
你的呼吸心跳都开始减缓
同时血压下降，出现嗜睡状况
你会在这期间逐渐失去
对身体的掌控和感知
由于代谢和气体交换率的下降
大脑皮层被抑制
意识也陷入朦胧状态
接下来调节体温中枢开始混乱
你进入了第三阶段重度失温
好消息是，这时冷觉已经被麻痹了
但体液的调节会让体温中枢持续兴奋
肌肉将通过收缩运动释放热量
冻到麻木的四肢将会得到血液
而内脏则会出现缺血状态
此时身体的示警会让你产生一种热感
如果你还有一定活动能力
你会在这时因为发热难忍
而开始脱去全身衣物
并开始出现温暖美好的幻觉
最后就是完全麻痹期
此时你的体温已经低于 25 度
呼吸和脉搏都变得非常微弱
血压下降，反射消失
在血管运动中枢和呼吸中枢的麻痹中死亡
写在最后
事实上，无论是冻死还是热死
都会带来漫长的恐惧和难忍的痛苦
如果非要拿来相较
热死的痛苦或许会更加强烈
没有死亡是真正轻松的
生命逝去的每一秒
都会挣扎着向你发出活下去的愿望
他们说生命如歌璀璨
在唱到终章之前
一定别让它的戛然而止出刺耳的音符
继续唱下去，才会遇到精彩的乐章
附录
· 热死的概念比较模糊，在法医学上较常见的是指中暑导致的死亡。高温环境中容易导致体温调节中枢功能衰竭，汗腺功能衰竭以及水、电解质的大量流失，最终造成多器官功能衰竭而死。
· 中暑死的案例中，较为普遍的是日射病和热射病，其中日射病常见于夏天受到太阳暴晒导致，而热射病多发于较为特殊的工作环境，例如炼钢厂，烧瓦房等高温高湿，通风降温不当的环境中。日射病死亡者会多会伴随头晕眼花耳鸣等症状，而热射病死亡者则有多是突发病症，没有前驱症状，急救成功率也较低。
· 冻死可能出现的温热幻觉，主要是由于大脑皮层逐渐处于抑制状态，失去了对体温的调控能力。体内散热快而体表温度低的情况，让皮肤感受器无法正确运转，造成了热的错觉。
· 虽然冻死比热死痛苦少一些，但在进入无意识状态前，冻死也会经历漫长而刻骨的寒冷。
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