为什么你的第二大脑，是被亿万细菌控制的？
这是一个我发现
人类第二大脑的故事
我不知道自己还能存在多久
但如果你看到了这段文字
请将我的发现带出去
并记住我的名字
哦对了，我叫汉堡
故事还要从
很久以前说起
我来到这个人类体内的经过乏善可陈
在我熟知的人类大脑操控下
他在深夜向我伸出了罪恶的双手
汉堡：等等，一出场就被吃了啊
随着他的一番咀嚼吞咽
我来到了所有食物都熟悉的胃
汉堡：完了，食物生涯规划课睡着了，接下来是什么流程啊！
在这里我变成了
直径 0.2 mm的细小颗粒
并来到了下一站，小肠
我在这个扭曲盘踞的管道里
翻滚、跳跃、前进
我依稀记得看到这段路长
介绍写着 4-6 米
但探险家的直觉告诉我
事情没有那么简单
这里遍布着细小的褶皱
相当于将小肠延长了 18米
不仅如此，这里每平方毫米
就生长着 30 根细小绒毛
在显微镜下，绒毛上还覆盖着绒毛
而最上层还布满着多层包被
如果将这些全部展开
整个小肠的表面积可达 200 多平
算上小肠壁的表面积
可达体表皮肤的 100 倍
汉堡：这种压缩褶皱的方法，好像在哪里见过…
大脑：谁在叫我？
在这里，我身上的营养物质
被进一步分离出来
它们随着绒毛上的毛细血管进入人体
留下我作为最后的部分继续向下
汉堡：只剩下躯壳了~
随后来到了另一个叫大肠的地方
这里没有小肠的褶皱
但有超过 1 亿个神经元
组成的复杂网格
即便切断和大脑的联系
在肠道神经系统的独立管理下
它本身也依然可以正常运转
就像拥有第二个独立大脑
这里的菌群原住民
包括了至少 100 万亿个细菌
其中仅有 10% 来自于人体诞生之初
剩下的 90% 都是各种微生物细胞
肠道菌群会在人体 3 岁左右基本定型
从开端至终端
它们的分布密度会越来越大
整个肠道微生物总质量可达 2kg
这个庞大的菌群会按照
一定比例组合
相互制约制衡、依赖
在质量和数量上构成生态平衡
同时还能通过迷走神经
直接连接到大脑
影响人体的免疫力、胖瘦和行为举动
直接或间接产生神经递质和神经调节剂
来干扰控制人体的情绪变化
虽然在免疫系统的严格监控下
肠道内大部分细菌都是有益的
但当外界的摄入不平衡
或是情绪长期处于负面状态下
这个平衡就会被打破
有研究认为
菌群可以通过影响迷走神经
来控制人体对食物的喜好
在某一菌群出现独大趋势后
失衡的菌群系统会影响人对食物的选择
以便于更好满足自己的生存策略
长此以往，胃肠道问题也会如约而至
肠道作为人体
最大的消化站、排污厂和免疫器官
肠道菌群的健康和生命
紧密相连
虽然外力可以在必要时提供帮助
人类世界泛滥的抗生素
不断摧残着这批勤恳的细菌
促使它们向着未知的方向发展
虽然人类想了许多改善的办法
但是无论是号称饱含益生菌的饮料
还是人体类便移植的屎胶囊
都无法改变的一个现状是
人类的第二大脑
处境越来越艰难
轻则易激
重则癌变
普遍性罹患「精神病」的它们
虽然身处人体末端
但是对人体却拥有着
远超你想象的影响力
大脑自认为掌控一切
实际上许多事情背后的真正话事人
却是那个又脏又臭的第二大脑
那些自信又独立的人类
或许也不曾知道
在你们的背后
有一群数以万亿计的隐形控制者
与你们
同喜同悲
同兴同败
同生共死
附：肠道健康的重要性
✓ 肠道，是人的第二「大脑」，有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。
✓ 肠道，是人体主要的消化器官，人体所需要的营养物质 99% 由肠道消化吸收。
✓ 肠道，是我们身体中最大的免疫器官，几乎人体 70% 的的免疫细胞位于肠粘膜内。
✓ 肠道，是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时，它还担负起抵御疫病的重任。
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