谣言冷知识：看完这些谣言，差点连水都不敢喝了！
#顺势疗法：喝矿泉水前摇 100 次以上，能长寿抗……#
#纯净水不能常喝，小孩喝出软骨病！#
求辟谣，看到这些
我特么连水都不敢喝了
为了让你们
不再纠结于喝水这件小事
小编特意推出
《鉴定网络离谱喝水谣言》
1. 顺势疗法：喝矿泉水前摇 100 次以上能长寿抗癌！
谣言
养生砖家说：
喝矿泉水前摇 100 次，这叫「顺势疗法」，水里微量元素振荡，你喝了就更健康
这怕不是连「顺势疗法」
的意思都没搞懂！
「顺势疗法」的理论基础是
同样的制剂治疗同类疾病
简单举个栗子：
当健康的人吃了一种药物
产生发烧的症状
那这种药物就能用来治发烧
以毒攻毒
激发人体自身免疫应答来自愈疾病
显然摇矿泉水
它根本就不属于一种疗法！
而且摇了难道就能
改变水的性质吗？
如果你觉得有用
可能是心理产生了
安慰剂效应
虽然做的是无效操作，但因为深信有效导致你心情舒展，症状舒缓
当然更大的可能是——
摇水动作锻炼到了身体
所以你变强了
2. 「小分子团水」「磁化水」是「高科技水」包治百病！
我们这是小分子团水！易吸收，加速代谢！
我们这是「磁化水」，有磁性，改善健康！
谣言
别一天天整花里
胡哨的词，都是假的！
「小分子团水」宣称
小分子结构能更快进入人体细胞
使细胞内外的水达到平衡状态
维持新陈代谢正常进行
事实却是
水喝下肚后
被胃里温度、离子浓度等影响
水分子团结构会发生变化
管你啥大分子小分子，结局都一样
「磁化水」宣称
水在强磁场下流过以后
会表现出一些磁性质
喝下去有益身体健康
事实却是
早被证实是骗局！
科学家特意做过实验
结果发现，饮用水根本不能被磁化
哪怕水里有铁元素
离开磁场后磁性也完全消失了
另外，国标已禁止这些词
作为包装饮用水的名称标注！
3. 纯净水是「穷水」，身体越喝越「穷」太可怕了！
纯净水不像矿泉水，它里面没微量元素
妥妥是「穷水」，不能多喝!
谣言
醒醒
水就只是水而已啊！
人体摄取的矿物质、微量元素
主要来源于你吃的食物
肉类、米饭、蔬菜、水果…
而不是依靠喝的水里获得
举个栗子
人体每天需要的钙大约 800mg
一瓶矿泉水里大概有 2mg / 瓶
如果你想靠喝水补足钙
你每天得喝 400 瓶矿泉水！
所以喝水的目的就只是
补！水！
爱喝哪种喝哪种
能补充体内流失的水分就可以
非要说的话
纯净水还有它独特的优势
比如科学家发现
纯净水更适合泡茶、煮饭
因为 PH 呈弱酸性
能保持茶多酚的活性
没有矿物质影响
茶的汤色、香气和滋味更好
像有泌尿系结石的人
也更适合喝纯净水
不会加重结石，保护身体健康
4. 小孩总喝纯净水，竟营养流失、变酸性体质、得了软骨病！
《震惊！小孩得软骨病原来是纯净水惹的祸！》
谣言
好家伙，这是把所有危害
都让纯净水背上了锅啊！
人体内的营养元素
不会被水「一冲就没」
否则难道不能喝水了吗？
一个 60kg 重的成年人
体液重量约为 36-42kg
一天的饮水量不超过 2L (2kg)
你看，就这么点水
对体液内营养成分浓度影响并不大
而「酸碱体质」
我以前早就辟过谣了，是伪概念
所以纯净水改变体质的说法不成立
引发软骨病就更离谱了
软骨病主要是因为维生素D 缺乏
病因大多是
日光照射不足、维生素D 吃得不够多
跟喝纯净水没啥直接的
因果关系，别碰瓷！
5. 世卫组织公布「健康饮用水标准」，不符合标准的水都不能喝！
谣言
《世卫组织健康饮用水6大标准》
① 去除任何有害生命的物质
② 矿物质和微量元素的含量及比例适中
③ pH 值呈弱碱性
④ 水的硬度适中
⑤ 水中溶解氧及二氧化碳适中
⑥ 水分子团小
有人会告诉你
这些都是好水标准
不符合的千万别喝
照这情况看
是一滴水也别想喝了
这谣言总被一些无良商家
你来标榜自己的水有多优秀
然而我一去官网搜索
人家根本没发布过这标准
世卫组织也亲自出来打了脸
表示从未这么说过
6 大条件也子虚乌有
生活饮用水没有绝对的指标
只要是检验合格的，都能喝
老爷们看到了吧
很多谣言张口就来
这会儿我就能编几个出来：
震惊！水是慢性毒药，喝过的人百年之后都会死！
可怕！如果一天喝八杯水，你就会少八杯水！
奇闻！早上起来不能喝水，因为你爬不起来！
总之，希望大家
不要被谣言和厂商的营销行为误导
导致「饮水焦虑」
说白了，喝水这件事
爱喝什么就喝什么
爱怎么喝就怎么喝！
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