1. 拆分
将植物以组成部分拆分：
根、叶、种 / 花、果，和茎
2. 摩擦
将各个部分在手腕或手臂上摩擦
等待几分钟后观察反应
如果皮肤刺痛、发麻、发痒
或者出现皮疹，则弃掉
3. 煮熟
如有条件，将植物煮熟
一些植物不可生食，煮熟后可吃
* 煮熟也有助于消化
4. 放在嘴唇上
下一步，将各部分放在嘴唇上
15 分钟后，如果感觉到任何反应
都得将其弃掉
5. 小咬一口
小咬一口，咀嚼，如果味道过苦
或像肥皂，则弃掉
6. 小咽一口
小咽一口，8 小时后再咽一些
如果再过 8 小时还没反应
或可安全食用
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