女性冷知识:产后12小时,男生应该做些什么?!

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      ——啊!
      生了生了!

      很多人都以为
      女生分娩随着孩子呱呱坠地
      就已经结束
      不会再有什么大碍

      但甚多的危险
      其实发生在生产后


      产后出血、出血性休克、
      产褥感染、尿潴留、羊水栓塞
      ……


      产后的 12 小时
      对女生来说至关重要


      这个时候
      作为另一半,作为爸爸
      也应该承担起自己的责任

    1. 产后 1 小时

      ① 观察出血量

      女生产后
      子宫收缩困难、宫颈口侧切、会阴撕裂
      软产道损伤、胎盘滞留

      这些都有可能导致大出血

      你不是医生不能治病
      但可以第一时间发现她有没有生病

      所以,一定要在她产后
      密切关注出血量
      提前准备好「计量卫生巾」

      产后大出血的诊断标准:
      剖宫产出血量 > 1000mL/24h
      剖宫产出血量 > 500mL/24h

      ② 辅助哺乳

      产后1小时
      必须尝试第一次哺乳
      因为宝宝的寻乳反应此时最强烈
      吸吮也可以促进子宫收缩

      但妈妈因为身体原因
      无法一个人完成哺乳

      这个时候,你需要做的:
      把宝宝抱到她身边
      刚分娩完,她不能坐着,只能「躺喂」

      叫来护士指导
      她也是第一次当妈妈,对哺乳也很陌生

      然后,替她赶走周围人

      注意饮食
      如果是顺产
      分娩已经耗尽了妈妈们所有的力气

      所以,一定要及时地补充体力
      但切记一定不要
      吃大鱼大肉,喝各种补汤

      因为这个时候
      女生的乳腺管还不是很畅通
      吃的太油腻会造成乳腺管堵塞
      堵奶真的很疼的

      你可以给她准备一些
      小米粥、面条等

      如果是剖腹产
      术后6小时内需要平躺禁食

    2. 产后 4 小时

      ① 腹部按摩

      怀孕后女生的子宫
      会由容量50ml撑大到5000ml

      生产完,子宫又要收缩复原
      这个过程很疼也很漫长

      你可能代替不了她疼
      但你可以给他揉揉肚子
      帮助子宫复原

      揉肚子方法:
      a. 四指并拢,大拇指卷曲
      b. 用并拢四指的指腹,在小肚子上摸到有凸起的子宫
      c. 进行逆时针旋转10到15分钟左右,每天3-5次


      ② 排尿提醒

      怀孕分娩
      女生身体的每一个零件都在负重
      其中包括「膀胱」

      膀胱分娩时受到胎儿压迫
      再加上术后麻醉的影响
      它可能会暂时失灵
      光有尿,没有尿意

      而如果尿一直排不出
      可能会引起尿潴留 (永久排尿困难)

      你要做的就是提醒她
      四小时内完成第一次排尿
      就算没尿也要去马桶上坐一坐

      并且整个小便过程
      你都要全程陪同
      因为她刚生产完极容易晕倒

      如果是在尿不出
      叫医生插导尿管


    3. 产后 6 小时

      ① 帮助翻身

      剖腹产会在妈妈的身体上
      留下一道12cm长的伤口
      以至于就算生完了
      她也必须平躺在床上6个小时

      但平躺着其实是不利于
      排恶露和腹腔内器官复位的


      这时你可以辅助她
      做一些被动翻身

      * 手扶着她的背,往两侧慢慢的转动

      ② 提醒做提肛运动

      在整个分娩过程中
      盆底肌肉会被极度牵拉
      会阴或多或少都会有撕裂

      这会让女生
      在排便时不敢用力、用不上力
      而出现排便困难

      这个时候
      在身体允许的情况下
      比如说肝门没有撕裂

      可以提醒她做做提肛运动
      帮助排便


      * 注意:不用站起来,就单纯肛门运动

    4. 产后 12 小时

      ① 帮助清洗私处

      一些看上去很简单的小事
      对产后的妈妈来说,都很无能为力
      就比如「清洗私处」

      12小时后医生就会让
      用清水或者加点护理液「请洗外阴」

      这个动作需要「半蹲着」
      「一手拿盆」「另一只手清洗」


      你也可以想象到
      这个动作没有你帮忙,她是完不成的

      除了上面这些
      还有一些是产后第1天开始
      就一直需要做的事情

      ② 测量体温

      产后 42 天内
      导致微生物可能会从生殖道入侵人体
      引发产褥感染

      产褥感染是孕妇死亡的
      主要原因之一

      而感染后的症状之一
      就是「发热」

      ③ 照顾她的情绪

      产后激素的变化
      会让产妇的情绪持续低落

    写在后面

      我知道
      一个新生命的诞生会让你很兴奋
      第一次当爸爸也会让你很开心

      但她的的低落也需要被你看到
      她的努力也需要被你看到
      他的情感也需要被你呵护

      你可以爱你们之间的小宝宝
      但你要更改她

      上面这些
      是小编咨询了周围几乎所有妈妈
      得到的回答——

      可能这还只是冰山一角

      但怀胎十月的痛苦是她承受
      分娩之痛也是她承受

      产后对她竭尽所能的照顾
      也是我们男生该做到的

      不是吗?

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