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2021-09-03

游泳时也会出汗?

有人认为,游泳时毛孔被水包裹,无法排汗,实际上,游泳时身体会正常流汗。

游泳时也会出汗?

但由于游泳时身体一直浸泡在水里,导致大量出汗我们也没有明显感知,从而有可能发生脱水状况。

因此,游泳之前1-2小时,补充455-900毫升的水分,保证自己在游泳时能够保持体液平衡,保持健康。

游泳时也会出汗?

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