「水土不服」的主要原因是什么？

「水土不服」多是因为肠道菌群失调。正常情况下，这些菌群互相依赖和制约，维持着人体与外界的平衡。到了新的环境，菌群在种类、数量、比例等方面发生变化，导致肠道紊乱，从而出现食欲不振、腹泻等「水土不服」的症状。