能降「三高」的八种食物推荐！

01
　　燕麦：降胆固醇、降血脂
02
　　洋葱：有助于血栓的溶解
03
　　玉米：降胆固醇、软化血管
04
　　山药：预防心血管系统脂肪沉积，防止动脉硬化
05
　　海藻：降胆固醇
06
　　银耳：降胆固醇
07
　　芹菜：降血压、降血脂、降血糖
08
　　山楂：降低胆固醇，预防动脉粥样硬化

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