脏器的 10 大天敌，早知道早防范！

01
　　大脑的天敌是累 ，保证充足睡眠
02
　　肠胃的天敌是坐，餐后半小时可以散步
03
　　心脏的天敌是咸，限盐补钾
04
　　脾脏的天敌是湿，可以用艾灸，拔罐，食疗，运动，汗蒸，泡脚祛湿
05
　　肺脏的天敌是烟 ，戒烟
06
　　膀胱的天敌是憋，多喝水多上厕所
07
　　胰脏的天敌是撑 ，清淡饮食，七分饱
08
　　胆的天敌是甜 ，限糖，保持乐观心态
09
　　肝脏的天敌是怒，运动，清淡饮食，保持乐观心态
10
　　肾脏的天敌是虚，节制欲望，食疗，运动
切记切记
　　所有器官的天敌是寒湿！

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