饮料冷知识：无糖饮料到底能不能大胆喝？

分手吧
是你欺骗了我

分就分，我们之间
连最基本的信任都没有了

呵，是吗？

老王，你疯了？
跟着瓶可乐大吼大叫干啥？

对！我是疯了
疯了会爱上可乐！

这种可乐不是无糖，其含有代糖
代糖会影响记忆力，怪不得我最近记性不好！

无糖可乐为了保证甜甜的口感
确实加了代糖
比如阿斯巴甜啥的

但它们
热量低 & 甜度高
本来就适合拿来代替糖

是有说法说
代糖对中枢神经系统有一定影响

可能会导致偏头痛
影响记忆力
甚至还会增加患中风和痴呆的风险

但这种说法也还在研究中
不能说代糖和这些问题有直接联系

而且代糖是合法的添加剂
只要大家买正规品牌的无糖可乐
添加量都是合规的

拿一瓶600ml的无糖可乐来说
里面的阿斯巴甜
远远低于日可接受摄入量的

国际上阿斯巴甜规定日可接受
摄入量为40-50mg/kg

有不少人发现
本来是想拿无糖饮料减肥的
结果喝了还想喝
食欲反而更好了

确实人在吃到甜的、高热量的东西时
大脑会分泌多巴胺和内啡肽
让人类感觉快乐

但无糖可乐里的糖不是真的糖
大脑在爽了之后发现

卧槽被骗了
这玩意没啥热量
根本不能带来能量满足

大脑就想吃更多甜的东西
来满足生理需求

为啥这糖让我没那么爽了
不管了，肯定是吃的量不够多！

所以说到底
又不是代糖让你们变胖的
你们变胖主要还是吃太多

我一喝无糖可乐肚子就不舒服
联想到之前某无糖月饼吃了拉肚子的事
不仅细思极恐！

上次月饼那事
是因为里面添加了叫糖醇的家伙

你们吃下它后
它会产生很多气体
让你们放屁、胀气

还会使肠腔内的水分增加
让大便变稀
形成腹泻

但无糖可乐里是没有糖醇的
不能强行甩锅

像老王这种喝无糖可乐不舒服
可能只是喝的太多了

那我喝了可乐，牙齿都长龋齿了
果然长辈说的没错
可乐会腐蚀牙齿

虽然
可乐里含有大量的碳酸
会直接腐蚀和破坏牙齿表面
可乐酵糖还会让微生物发酵
导致龋齿

但是
你喝可乐的时候
可乐和牙齿的接触时间才多久啊
你喝完就咽下去了
想腐蚀它也没有机会啊

除非你真把可乐当水喝
整天让牙齿泡在碳酸里
让你牙齿多少是会受影响的

好了
今天就到这里了

无糖可乐确实存在各种各种的争议
但也没你们想的那么严重

偶尔喝喝没问题
最好别天天喝！

万一超过了一定剂量
那就保不准会出问题了！

最最重要的
是别喝，别喝，别喝！！！

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