你知道「开学恐惧症」是什么意思吗？

「开学恐惧症」是形容学生们在开学前的日子里对黑夜的恐惧和烦躁。假期和夏天在八月的晚上渐渐消失掉，距离开学的日子越来越近，一到晚上那股窒息的感觉让你坐立不安却又无能为力。

「开学恐惧症」的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

不难想象，在家中享受无忧无虑的假期生活的孩子，可能会耽误学习。

开学恐惧症容易存在以下几种类型的孩子中：

1.过于放松型。假期生活过于悠闲自由，孩子不愿意回到有规律和忙碌的生活中。孩子自控能力较差，如不加管理，容易养成晚睡晚起的习惯，上学后很难恢复正常的作息规律。

2.适应不良型。有些孩子平时性格内向，不善于与同学或老师相处，甚至存在矛盾，如果需要进入一个新的学校，人际关系的变化可能加剧这种压力。

3.学业焦虑型。某些孩子因学习成绩差存在一定自卑心理，而部分成绩好的孩子也会因为新学期来临，学习压力大而产生焦虑情绪，因而不愿意上学。

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